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振り返り

今週のトレーニング振り返り

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ゴルフのスイングをすることがちょっと自然になってきました。また、9番アイアンでは気持ち良いショットも増えてきました。

でも、まだまだ、地面をガツンと叩いてしまったり、ミスショットも多いです。また、狙った方向とは全然違う方向に球が飛んで行くことも多数。

今後もトレーニングを続けて、正しいスイングのイメージを強くするのと、体の動かし方を筋肉になれさせること、球をうったときの経験値を増やすことをしていきたいとおもいます。

下記は今、自分の頭の中にある注意点です。

  • 膝を曲げて下方向の力を感じること
  • テイクバックの時に後ろに引っ張られるようにすること
  • 振り下ろすのではなく、自然にクラブが降りてくる感じ。ここに力をいれるとだいたいミスショットになる
  • 振り下ろす前に、後ろに回った腰がボールと平行になりここがスタート。インパクトする時はコンパクトなかんじ。でも、下ろすときに力はいれない
  • インパクトの時は、ヘッドがくるっとなる感じ
  • インパクトの時は右肘がしっかりのびている。これがゆるんでいるとヘッドの位置がずれる
  • インパクトの後は、クラブと体がひっぱりっこをしている

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